一、多暗示自己能行

　　早起时，我对自己说：美好的一天又开始了，美好的未来离我更近了！如果我想成功，我会成功！

　　二、早读时大声读书

　　有些学生喜欢默读，这是不好的。大声朗读有助于激活大脑和人体其他器官，以及消除压力和抑郁。

　　三、自信和良好的心态

　　在课堂上，积极、大声地回答问题有可能赢得师生的好评，从而获得自信和良好的态度。

　　四、尽量多做一些锻炼

　　虽然时间很紧，但我们应该尽量每天做一些运动，比如早上跑步到教室，晚饭后散步或者和同学一起飞奔。健康的身体是成功的前提，它有助于提高信心和减轻压力。

　　五、找老师或同学们或朋友或家人倾诉

　　把自己的压力和困惑告诉别人是好事，这样不仅能解决问题，还能增进友谊。相反，闭关自守只会适得其反。

　　六、畅想美好的未来

　　老人们喜欢回顾过去，但英雄们经常提到他们的勇敢。年轻人应该展望未来：高考是人生成功的跳板，它将帮助我走向更美好的未来。再过几个月，我就要走在武汉大学樱花大道上（漫步黄浦江之首、未名湖畔），美好的未来会给人精神上的振奋和信心！

　　七、全身心投入到学习当中

　　力量是压力的最好解毒剂。他全心投入学习，不想做任何与高考无关的事，也不想让人灰心。失败者总是把注意力放在消极的事情上，胜利者只考虑我能做些什么来获得成功。